習慣

日記、手帳、ブログ、運動、呼吸法など人生にいいことをやろうとして手を付けても、続かない。 特に、毎日少しずつ積み上げていくような種類のことが、続かない。 なんとか改善したいと考えてきたのですが、最近やっと原因に思い当たりました。 習慣が続か...