習慣

日記、手帳、ブログ、運動、呼吸法など人生にいいことをやろうとして手を付けても、続かない。特に、毎日少しずつ積み上げていくような種類のことが、続かない。なんとか改善したいと考えてきたのですが、最近やっと原因に思い当たりました。習慣が続かない原...